Challenge équilibres

Challenge équilibres

CHALLENGE EQUILIBRES Bonjour à tous !J’espère que vous passez un merveilleux été plein de soleil, de détente et de bonne humeur 😀 !!Savez-vous que détente et lâcher-prise peuvent rimer avec challenge ? Pour ma part, en vacances, j’adore pratiquer le yoga et me sentir...
Tout doux la nuque

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TOUT DOUX LA NUQUE Pour ce 3ème rendez-vous #routinesDété, voici une proposition pour prendre soin de votre nuque, tellement maltraitée, entre autre, par l’usage trop fréquent que nous faisons des écrans. Ainsi dans un premier temps je vous invite à vous masser tout...
Routine, l’étirement gainant

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L’ÉTIREMENT GAINANT Je vous retrouve pour transformer votre motivation en véritable bienfait pour votre corps et votre esprit…Voici, pour la 2ème édition de ces exercices d’été, un étirement gainant qui soulagera beaucoup votre dos tout en le...
Témoignage4 #stageTrio

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TEMOIGNAGE4 #stageTrio   Un stage très convivial qui permet rencontres et découverte de disciplines très complémentaires. Les participantes ont plébiscité ! N’hésitez pas à vous inscrire sur le site et à nous suivre sur Instagram pour les prochaines...
Se former en 30h sur le Yin Yoga !

Se former en 30h sur le Yin Yoga !

Le Yin Yoga, se former !    En tant que professeur il est essentiel de toujours continuer à se former à de nouvelles connaissances. Au mois de novembre dernier j’ai eu la chance de me former au Warrior Yoga, qui est un des yoga les plus dynamiques qui soit....