Cours Collectifs à Chatou
Avec l’Art de Garder la Forme, c’est vous qui décidez où et quand vous souhaitez pratiquer !
Gabrielle Eychenne et son équipe vous proposent des cours collectifs pour tous niveaux de Pilates, danses, remise en forme et bien-être à Chatou :
Maternelle & Ribambelle
57, bd de la République
78400 Chatou
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Planning
Les Cours à Chatou
Pilates
Gymnastique posturale qui renforce les muscles profonds pour améliorer maintien et allure.
Renforcement musculaire
Cours en musique pour se dépenser et gagner en tonicité
Relaxation
Grâce à des techniques de respiration, un temps pour soi pour se détendre et se ressourcer.
Yoga
Allie étirements dynamiques et respiration pour un dépassement de soi qui renforce et ressource.
Stretching / Étirements
Cours d’étirements en douceur pour affiner sa silhouette, gagner en bien-être et en détente.
Barre au sol
Sur la base d’un cours de danse classique, exercices de renforcement et d’étirements qui permettent de gagner en tonus et d’affiner la silhouette.
Danse libre
Cours ludique d’expression corporelle pour se dépenser en s’amusant. Danse contemporaine, Africaine, Salsa, Tango, Bollywood…
Hip Hop
Des cours de danse urbaines et hip hop, apprentissage des mouvements chorégraphiques.
Technique posturale sur espalier
Un cours qui permet un replacement postural profond pour retrouver force équilibre et maintien
Marche nordique
S’aérer dans une ambiance conviviale tout en faisant une activité douce en pleine nature
CrossFit
Renforcement musculaire ludique en pleine nature avec des accessoires divers
Baby gym
Pour les enfants de 2 ans et demi à 4 ans, expression, découverte et éveil à la musicalité, l’espace, son corps et celui des autres.
| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8h-9h | ||||||
| 9h-10h | ||||||
| 10h-11h | ||||||
| 11h-12h | ||||||
| 12h-13h | ||||||
| 13h-14h | ||||||
| 14h-15h | ||||||
| 15h-16h | ||||||
| 16h-17h | ||||||
| 17h-18h | ||||||
| 18h-19h | Hip Hop enfants | |||||
| 19h-20h | Hip Hop Adultes | |||||
| 20h-21h | ||||||
| 21h-22h |
Tarifs
Adhésion & Abonnements
|
Adhésion |
|
| Plein tarif | 32 € |
| Avant le 31 juillet 2019 | 22 € |
| Abonnement | |
| 1 cours/semaine | 374 €/an (soit 11 €/cours) |
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