Cours Collectifs à Carrières-sur-Seine

Avec l’Art de Garder la Forme, c’est vous qui décidez où et quand vous souhaitez pratiquer !

Gabrielle Eychenne et son équipe vous proposent des cours collectifs pour tous niveaux de Pilates, danses, remise en forme et bien-être à Carrières-sur-Seine  :

Parc de la Mairie
1 Rue Victor Hugo
78420 Carrières-sur-Seine
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Les Cours à Carrières-sur-Seine

Pilates

Gymnastique posturale qui renforce les muscles profonds pour améliorer maintien et allure.

Renforcement musculaire

Cours en musique pour se dépenser et gagner en tonicité

Relaxation

Grâce à des techniques de respiration, un temps pour soi pour se détendre et se ressourcer.

Yoga

Allie étirements dynamiques et respiration pour un dépassement de soi qui renforce et ressource.

Stretching / Étirements

Cours d’étirements en douceur pour affiner sa silhouette, gagner en bien-être et en détente.

Chaque année, nous proposons des créneaux d’activités qui varient selon la demande. Si vous souhaitez participer, contactez-nous…

Barre au sol

Sur la base d’un cours de danse classique, exercices de renforcement et d’étirements qui permettent de gagner en tonus et d’affiner la silhouette.

Danse libre

Cours ludique d’expression corporelle pour se dépenser en s’amusant. Danse contemporaine, Africaine, Salsa, Tango, Bollywood…

Hip Hop

Des cours de danse urbaines et hip hop, apprentissage des mouvements chorégraphiques.

Technique posturale sur espalier

Un cours qui permet un replacement postural profond pour retrouver force équilibre et maintien

Marche nordique

S’aérer dans une ambiance conviviale tout en faisant une activité douce en pleine nature

Cross-Training

Renforcement musculaire ludique en pleine nature avec des accessoires divers

Baby gym

Pour les enfants de 2 ans et demi à 4 ans, expression, découverte et éveil à la musicalité, l’espace, son corps et celui des autres.

Tarifs

Adhésion & Abonnements

Carrillons

Adhésion

Plein tarif 32 €
Avant le 30 juin 30 €
Abonnement
1 cours/semaine 374 €/an (soit 11 €/cours)
2 cours/semaine 680 €/an (soit 10 €/cours)
Carte 10 cours/trimestre 180 €

 

Non Carrillons

Adhésion

Plein tarif 42 €
Avant le 30 juin 40 €
Abonnement
1 cours/semaine 408 €/an (soit 12 €/cours)
2 cours/semaine 748 €/an (soit 11 €/cours)
Carte 10 cours/trimestre 190 €

 

Pour en savoir plus, contactez « L’Art de Garder la Forme »…

Pré-inscription

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