21 Juin 2019 | Stages et ateliers
Le Yin Yoga, se former ! En tant que professeur il est essentiel de toujours continuer à se former à de nouvelles connaissances. Au mois de novembre dernier j’ai eu la chance de me former au Warrior Yoga, qui est un des yoga les plus dynamiques qui soit....
17 Juin 2019 | Stages et ateliers
Venez éveillez vos Sens ! Au programme : Bien-être, convivialité et partage. Après un cours de Pilates, on se sens déliée, renforcée et bien dans son corps… Quoi de plus agréable que d’en profiter pour prendre un temps pour se ressourcer par un soin corporel...
26 Oct 2018 | Cours Pilates/Danses
Routine matinale ! Certainement à voir avec l’idée d’une hygiène de vie 😉 ! On se lave bien les dents de façon automatique, alors pourquoi ne pas prendre le temps nécessaire pour permettre à tout son corps de fonctionner de façon optimum dans sa...
28 Jan 2015 | Articles de fond
Le MIAM Ô FRUITS au petit déjeuner, qu’est-ce-que c’est ? L’importance de l’alimentation pour notre équilibre n’est plus à démontrer : il faut privilégier quotidiennement les fruits, les légumes et les produits le moins raffinés possible....
22 Jan 2015 | Cours Pilates/Danses
Qu’est-ce-que le #Pilates ? Pourquoi le Pilates a tant de succès, pourquoi tout le monde en parle comme d’une méthode révolutionnaire ? C’est une gymnastique au placement très précis, qui allie le meilleur des méthodes orientales (souffle, souplesse,...
