Témoignage reprise sportive

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TEMOIGNAGES reprise sportive à 50 ans   Entraîner les autres à plein temps est une source de témoignages humains extraordinaires. Le coach sportif est un professionnel du corps, du corps en forme, mais aussi du corps blessé, du corps qui évolue avec l’âge.Le #Pilates...
Routine yoga pour l’été

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ROUTINE ÉTÉ C’EST PARTI ! A la sainte Charlotte, on a la bougeotte !Aujourd’hui je vous propose un étirement en grande extension pour renforcer votre dos, assouplir vos épaules et tonifier vos abdos profonds.Attention, on ne cherche pas la cambrure, mais...
Lancement du site AGF

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 Lancement officiel du nouveau site L’art de garder la forme ! J’ai le grand bonheur de partager avec vous aujourd’hui la sortie du site actualisé ! « www.lartdegarderlaforme.com » à destination de toutes les personnes intéressés par le sport, le...
Se former en 30h sur le Yin Yoga !

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Le Yin Yoga, se former !    En tant que professeur il est essentiel de toujours continuer à se former à de nouvelles connaissances. Au mois de novembre dernier j’ai eu la chance de me former au Warrior Yoga, qui est un des yoga les plus dynamiques qui soit....