4 Sep 2019 | Cours Pilates/Danses
Au Vesinet, l’Art de garder la forme et Gabrielle proposent des cours de PILATES sous plusieurs formats !Cours collectifs, cours particuliers avec des séances sur mesure et un PILATES au plus près de vos besoins.En salle, en plein air, à domicile, en entreprise,...
3 Sep 2019 | Cours Pilates/Danses
Gabrielle propose ses cours de PILATES sous plusieurs formats !Cours collectifs, cours particuliers avec des séances sur mesure et un PILATES au plus près de vos besoins. En salle, en plein air, à domicile, en entreprise, pour des séances en solo, en duo ou...
2 Sep 2019 | Cours Pilates/Danses, Hip hop
Des cours de danses urbaines et de hip-hop pour des chorégraphies sur mesure, sur vos clips préférés… La danse hip-hop est une vaste famille de danses populaires aujourd’hui mises en avant par la musique pop et hip-hop et les clips dansés mis en scène autour des...
28 Août 2019 | Cours Pilates/Danses
SOUPLE POUR LA RENTREE Bientôt la reprise : profitez d’être encore détendus avant le rush de la rentrée pour travailler votre souplesse en profondeur. 2 secrets : « rester » et « souffler » ! Placez-vous de façon à ce que la position reste confortable puis laissez...
21 Août 2019 | Cours Pilates/Danses
LES JAMBES EN ROUTINE Nous ne pouvions pas passer l’été sans travailler nos jolies jambes bronzées ! Voici la fameuse position du Warrior, excellente pour des jambes galbées et musclées… Alors on pense à sa silhouette dans son maillot préféré et on tient 3...
14 Août 2019 | Cours Pilates/Danses, Yoga
SALUTATION Ô SOLEIL Pour notre 5ème routine du programme d’été je vous propose de réaliser plusieurs fois d’affilée la salutation au soleil ! Alterner jambe droite et gauche en arrière au départ, et, plutôt que de rester dans chaque position sans savoir si vous êtes...
