21 Août 2019 | Cours Pilates/Danses
LES JAMBES EN ROUTINE Nous ne pouvions pas passer l’été sans travailler nos jolies jambes bronzées ! Voici la fameuse position du Warrior, excellente pour des jambes galbées et musclées… Alors on pense à sa silhouette dans son maillot préféré et on tient 3...
14 Août 2019 | Cours Pilates/Danses, Yoga
SALUTATION Ô SOLEIL Pour notre 5ème routine du programme d’été je vous propose de réaliser plusieurs fois d’affilée la salutation au soleil ! Alterner jambe droite et gauche en arrière au départ, et, plutôt que de rester dans chaque position sans savoir si vous êtes...
25 Nov 2018 | Cours Pilates/Danses
Se former au Warrior Yoga ! Lorsque l’on est professeur il est important de toujours continuer à apprendre, à se tenir informé de ce qui se fait, à se challenger, se renouveler…Le yoga m’a toujours attiré et d’ailleurs c’est la...
8 Nov 2017 | Presse et média
Bonjour #Gabrielle, vous êtes en double page centrale de Santé magazine ce mois-ci, quelle est la thématique ? Oui c’est un honneur pour moi de collaborer pour la deuxième fois avec ce magazine féminin qui est un des titres leader de la presse santé. Ce mois-ci...
2 Sep 2017 | Cours Pilates/Danses
Retrouvez-moi à la rentrée sur les cours Co à #Chatou avec #maternelleEtRibambelle Pilates Yoga à Chatou 78 #PilaYoga des exercices adaptés à maman pour retrouver la forme et s’étirer et à bébé pour se détendre et développer ses capacités psychomotrices #Pilates...
