29 Oct 2009 | Cours Pilates/Danses
Bonjour à toutes et tous ! Pour bouger en rythme samedi matin Une musique de l’originale « Ugly Dance World Cup » Rigolade assurée ! Idéale pour préparer le ventre à la séance « abdos-fessiers » !! Apres l’effort le réconfort, on s’assouplie en profondeur,...
31 Août 2009 | Cours Pilates/Danses
Un cours en deux parties complémentaires:- fusion fitness/chorégraphies éclectiques(de styles différents à découvrir à chaque séances)- renforcement musculaire/streching-relaxation RDV au Studio L’Envol tous les samedi de 10h à 11h30(autres créneaux possibles...
30 Juil 2009 | Cours Pilates/Danses
Une bonne habitude à prendre Cette petite chorégraphie matinale quotidienne A pratiquer tout au long de sa vie Si si là, entre la douche et le petit dej 😉 ! Éveiller son corps, le détendre, le recentrer Le ménager pour mieux en exploiter les ressources Débout à...
27 Juin 2009 | Cours Pilates/Danses
Ce week-end chorégraphieshommage à « Mickael Jackson »aux cours de Fitness-DanseClip Mickael Jackson – BadMickael Jackson – Beat ItClip vidéo – Jackson Mickael trillerTriller michael-jackson-indien
15 Juin 2009 | Cours Pilates/Danses
Bravo à Karine pour ce flyer très sympa !!Bonjour à tous et merci de votre visite !- Pas cours de Fitness-Danse ce week-end du 20-21 juin (prochain cours samedi 27)- Juillet : les cours sont maintenus les week-ends (11h-13h)- « Atelier-clip » du 06 au 10 juillet...
