L’Art de garder la forme en confinement
L’Art de garder la forme est à vos côtés pendant cette période de confinement. Plus que jamais, nous avons besoin de garder nos routines et nos repères et nous devons prendre soin de nous.
Heureusement la technique est très simple pour se connecter en visio-conférence et continuer de s’entraîner avec sa coach…
