Se booster avec un défi sportif

Se booster avec un défi sportif

Un défi sportif ? S’inscrire à une course, près de chez soi, peut-être une bonne motivation pour s’entraîner un peu plus régulièrement…   La Foulée Royale fédère, chaque année, plus de 1700 participants autour d’une course très familiale, dans...
Coach de stars

Coach de stars

Quand on accompagne une personnalité publique en coaching, on est surpris de rencontrer quelqu’un qui a les mêmes difficultés que la majorité d’entre nous. Et puis on découvre assez vite que son emploi du temps, son intimité, et ses relations aux autres n’ont...
Marcher est vital au retour veineux

Marcher est vital au retour veineux

Et si on vous disait que sans cet époustouflante mécanique du #retourVeineux, vous ne seriez qu’à moitié irrigué de sang, le haut du corps exsangue ?!!Cela vous laisse sans voix, n’est-ce-pas ?Voilà pourtant l’une des raisons pour lesquelles nous devons...
Le sport au travail

Le sport au travail

Faire intervenir un coach sportif en entreprise offre d’excellents résultats en termes de cohésion d’équipes, d’efficacité et de bien-être. En effet, beaucoup de salariés qui ne font pas de sport par manque de temps sont en attente d’activités physiques sur leur temps...
Témoignage reprise sportive après blessure

Témoignage reprise sportive après blessure

TEMOIGNAGES / reprise sportive après blessure   Entraîner les autres à plein temps est une source de témoignages humains extraordinaires. Le coach sportif est un professionnel du corps, du corps en forme, mais aussi du corps blessé, du corps qui évolue avec l’âge.Le...