Cours danse Pilates et Fitness à Croissy sur seine Cours danse Pilates et Fitness à Croissy sur seine Cours danse Pilates et Fitness à Croissy sur seine Cours de Pilates 78 et 92 Cours danse Pilates et Fitness à Croissy sur seine Fitness Le Vesinet

Cours de PILATES & PILATES pré et post-natal
Tous niveaux/cas particulier (blessés, sportifs, femmes enceintes, etc.)

Renforcement musculaire : cours en musique pour se dépenser et gagner en tonicité

Stretching : cours d’étirements en douceur pour affiner sa silhouette, gagner en bien-être et en détente

Plein air : course à pied, exercices cardio et renforcement musculaire, abdos, étirements. De nombreuses techniques comme le Pilates, le Stretching, la Marche nordique… et de nombreux accessoires (ballon, élastiques, poids…) sont à notre disposition pour adapter l’entraînement à chacun…

Pilates : gymnastique posturale qui renforce les muscles profonds pour améliorer maintien et allure

Barre au sol : sur la base d’un cours de danse classique, exercices de renforcement et d’étirement qui permettent de gagner en tonus et d'affiner la silhouette

Relaxation : grâce à des techniques de respiration, un temps pour soi pour se détendre et se ressourcer

Danse : cours ludique d’expression corporelle pour se dépenser en s’amusant. Danse contemporaine, Africaine, Salsa, Tango, Bollywood etc...

Hip Hop : chorégraphie de clips tous niveauxCours collectif, mini-groupe, duo, individuel

Havas, La Halle aux vêtements, SNCF, Simon de Syrene, Disney, Shake it up, Gemay Maybeline, BNP, L’Oréal, Club med, Bearing point, PEPSI, Laboratoires Biogen idec, Dontnod, Black lemon, La tribu des créateurs, Nivéa, Smirnoff, Leroy merlin, Ideactif, Isiqom, Arena, Cabinet Clifford chance, AJJT…
ont fait appel et confiance à Gabrielle Eychenne et L’ART DE GARDER LA FORME…

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Infos tarifs & inscriptions Pilates Le Vesinet



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Renfo muscu

Pilates


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10h à 11h

Pilates


Pilates


Stretching


11h à 12h

Barre au sol


Renfo muscu


Barre au sol

Streching

12h à 13h

Renfo muscu


Plain air


Renfo muscu

Pilates

13h à 14h

Stretching





Renfo muscu

14h à 15h





Relaxation


15h à 16h





Pilates


16h à 17h





Danse


17h à 18h





Hip hop


20h à 21h

Pilates






21h à 22h

Barre au sol




Pilates


Centre médico-sportif Archimède
au Vesinet
Centre de kinésithérapie et balnéothérapie
Activités sportives et bien-être
92 Boulevard des États Unis, 78110 Le Vésinet
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La Maison des Hirondelles à Marnes la coquette