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Havas, La Halle aux vêtements, SNCF, Simon de Syrene, Disney, Shake it up, Gemay Maybeline, BNP, L’Oréal, Club med, Bearing point, PEPSI, Laboratoires Biogen idec, Dontnod, Black lemon, La tribu des créateurs, Nivéa, Smirnoff, Leroy merlin, Ideactif, Isiqom, Arena, Cabinet Clifford chance, AJJT…
ont fait appel et confiance à Gabrielle Eychenne et L’ART DE GARDER LA FORME…

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Pilates adapté à la danse

Pilates pour danseurs

Pilates pour danseurs Paris

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Cours & stages en technique Pilates pour danseurs professionnels et amateurs

Dans le cours régulier vous pratiquerez une routine d’exercices fondamentaux : renforcement musculaire, souplesse, équilibre, concentration, relaxation.

Les stages de deux à trois heures permettent d’approfondir ces notions clés, et d’aborder des thèmes plus spécifiques : travail sur le tonus du périnée, prévention des lésions du dos (lombargie, hernie discale, sciatique, etc.) et des pathologies liées à la pratique régulière et intensive de la danse.

Danseuse chorégraphe et pédagogue, Gabrielle Eychenne est certifiée en technique Pilates Body Balance University, et diplômée d'état en Danse Contemporaine. Elle travaille pour des compagnies et des productions en tant que préparateur sportif et scénique…

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La technique #PILATES est recommandée aux professionnels qui sollicitent leur corps dans leur travail. La complémentarité de cet enseignement a fait ses preuves dans les écoles professionnelles aux Etats Unis (True Pilates à New York).

Cette technique de gymnastique posturale permet d’accompagner les sportifs, et donc les danseurs, à chaque étape de leur carrière (entraînement, préparation de performances, rééducation, etc…).

Par le renforcement de la musculature profonde et un travail très précis autour du «centre», elle permet de protéger son corps, d’améliorer l’équilibre, et de mieux contrôler la répartition des énergies. Bien qu'ayant pour véritable objectif de prévenir les blessures elle peut également jouer un rôle de rééducation.

Le #PILATES prépare, répare, muscle, assouplit, renforce… la musculature, les ligaments, les tendons, la proprioception…

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Charlotte ancienne danseuse professionnelle a retrouvé l'énergie et la motivation grâce au coaching à domicile Voir le témoignage..>>

Coach de Christian Etchebest… Personnage médiatique et ancien rugbyman, il reprend l’entraînement
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Coaching sportif compétition automobile
Sa préparation physique
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Domitille est artiste interprète et avait besoin d'une aide à la mise en scène de son spectacle et de remise en forme physique… Voir le témoignage..>>

Pilates danseurs, sportifs, artistes

Écoles partenaires
A.I.D (Académie Internationale de danse) - Studio Harmonic - Opéra de Paris (École Jeanine Stanlowa) - Heart Point> Centre Anima - Attitude (78) - New Danse Génération

Qqs références…
Indigo Productions : chorégraphe et coach de Soweto Ensha
Théatrum Noctanbulis : chorégraphe des comédiens sur la pièce « L’Exposition »
Pub Gemay Maybeline - Pub Nivea - Pub SNCF - Magazine Danser…

Gabrielle propose un accompagnement à la carrière du sportif, du danseur, de l’artiste en scène.
Un coaching adapté, des entraînements spécifiques selon vos activités, pour améliorer la performance, gagner en aisance scénique : travail de la posture, du mouvement, de l’occupation de l’espace, de la respiration et de la voix. Remise sur pieds suite à une blessure ou arrêt…

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